Kaip pasirinkti savo lygį? Pasirinkite tą lygį, kuriame atpažįstate daugumą aprašytų gebėjimų. Jeigu abejojate tarp dviejų lygių, rinkitės žemesnį.
NTRP 1.0–1.5 Pradedantis žaisti
„Dar tik pradedu pažintį su tenisu.“Šis lygis Jums tinka, jeigu:- Niekada nežaidėte teniso arba žaidėte vos kelis kartus.
- Dar mokotės taisyklingai laikyti raketę.
- Dar tik pradedate pataikyti į kamuoliuką.
- Dar nemokate atlikti padavimo.
- Dar nesate susipažinę su teniso taisyklėmis.
- Reikalinga nuolatinė trenerio pagalba.
Tikslas: Išmokti teniso pagrindų.
Jeigu Jums tinka 4–6 punktai, rinkitės NTRP 1.0–1.5.
NTRP 2.0–2.5 Pradedantysis
„Jau moku pagrindus, tačiau dar mokausi stabilumo.“Šis lygis Jums tinka, jeigu:- Gebate atlikti pagrindinius smūgius.
- Dažniausiai pataikote į kamuoliuką, tačiau trūksta stabilumo.
- Gebate pradėti apsikeitimą kamuoliuku.
- Padavimas dar nėra patikimas.
- Dar mokotės kontroliuoti smūgio kryptį.
- Žinote pagrindines teniso taisykles.
Tikslas: Ugdyti techniką ir stabilumą.
Jeigu Jums tinka bent 4 punktai, rinkitės NTRP 2.0–2.5.
NTRP 3.0 Pažengęs pradedantysis
„Jau galiu žaisti pilnaverčius taškus.“Šis lygis Jums tinka, jeigu:- Gebate palaikyti žaidimą iš galinės linijos.
- Padavimas dažniausiai pavyksta.
- Gebate savarankiškai sužaisti setą.
- Pradedate kontroliuoti smūgio kryptį ir gylį.
- Žaidžiate draugiškus mačus.
- Pradedate taikyti paprastą taktiką.
Tikslas: Tapti stabiliu mėgėjų žaidėju.
Jeigu Jums tinka bent 4 punktai, rinkitės NTRP 3.0.
NTRP 3.5 Vidutinio lygio mėgėjas
„Reguliariai žaidžiu ir pradedu naudoti taktiką.“Šis lygis Jums tinka, jeigu:- Stabiliai žaidžiate iš galinės linijos.
- Padavimas patikimas.
- Gebate keisti smūgio kryptį, aukštį ir tempą.
- Pradedate naudoti puolimo ir gynybos taktiką.
- Gebate žaisti vienetus ir dvejetus.
- Dalyvaujate arba planuojate dalyvauti mėgėjų turnyruose.
Tikslas: Tobulinti techniką ir žaidimo kontrolę.
Jeigu Jums tinka bent 4 punktai, rinkitės NTRP 3.5.
NTRP 4.0–4.5 Pažengęs mėgėjas
„Stabiliai žaidžiu ir reguliariai dalyvauju mėgėjų varžybose.“Šis lygis Jums tinka, jeigu:- Stabiliai kontroliuojate pagrindinius smūgius.
- Turite patikimą pirmą ir antrą padavimą.
- Užtikrintai žaidžiate prie tinklo.
- Gebate keisti žaidimo tempą ir taktiką pagal varžovą.
- Reguliariai dalyvaujate mėgėjų turnyruose.
- Daugumą taškų lemia taktika, o ne techninės klaidos.
Tikslas: Siekti aukšto mėgėjų meistriškumo.
Jeigu Jums tinka bent 4 punktai, rinkitės NTRP 4.0–4.5.
NTRP 5.0+ Ekspertinis mėgėjų lygis
„Esu vienas stipriausių mėgėjų ir reguliariai varžausi aukšto lygio mėgėjų turnyruose.“Šis lygis Jums tinka, jeigu:- Stabiliai kontroliuojate visus pagrindinius smūgius.
- Gebate efektyviai žaisti tiek nuo galinės linijos, tiek prie tinklo.
- Lengvai prisitaikote prie skirtingų varžovų.
- Naudojate įvairias taktikas ir žaidimo stilius.
- Reguliariai dalyvaujate aukšto lygio mėgėjų turnyruose.
- Dažnai kovojate dėl prizinių vietų.
Tikslas: Išlaikyti aukščiausią mėgėjų meistriškumą ir sėkmingai varžytis aukšto lygio mėgėjų turnyruose.
Jeigu Jums tinka bent 4 punktai, rinkitės NTRP 5.0+.
Nesate tikri? Balžeko teniso akademijos trenerių komanda padės nustatyti ir priskirti Jums tinkamiausią NTRP lygį.